Recente medische studies hebben bewijs geleverd voor de vele voordelen die meditatie heeft, zoals een beschermend effect tegen hoge bloeddruk, het opleiden van stress , het verbeteren van focus en verwerking, maar ook het fysiek veranderen van delen van de hersenen die verband houden met leren en geheugen, emotionele regulatie en perspectief. nemen. Vooral de laatste kritische cognitieve vaardigheden zijn relevant voor bedrijfsleiders die onder constante druk proberen hun evenwicht te bewaren.

Bemiddeling is een oefening zoals het doen van de training, Mindfulness is het resultaat en zal leiders helpen de trivia en onnodige zorgen over onbelangrijke dingen op te ruimen, passie voor hun werk en mededogen voor anderen te koesteren en het vermogen te ontwikkelen om de mensen in de organisatie te empoweren, met andere woorden, Mindfullness-acteren zal je een betere leider maken.